| hsinkrex | Дата: Ср, Вчера, 06:28 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня возникла проблема с выпрямлением тела в брассе, и решил поговорить об этом здесь. Я заметил, что когда я плыву, то иногда сильно прогибаю спину или, наоборот, слишком наклоняюсь вперед. Это мешает мне нормально двигаться и теряю скорость. Недавно начал замечать, что чем более ровно я держу тело, тем легче получается работать ногами и руками. Может, у кого-то есть советы по этому поводу? Понравилось бы узнать, какие упражнения помогают лучше всего выпрямить тело. Или, может, есть техники, которые вы применяете во время тренировок? В общем, буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
