| hsinkrex | Дата: Ср, Вчера, 06:22 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хочу поднять тему о толчке ногами в брассе, так как это, на мой взгляд, один из самых важных моментов в технике. Я заметил, что у многих пловцов руки могут быть в порядке, но из-за неправильного толчка ногами они теряют скорость. Лично я очень долго мучился с этим, пока не понял, что нужно не только активно работать ногами, но и следить за их координацией с руками. Если ноги работают неправильно, то весь заплыв может пойти насмарку. Как вы тренируете этот элемент? Может, у кого-то есть советы, как улучшить толчок? Буду рад любым наблюдениям и рекомендациям!
|
| |
| |
