| tiurngdk | Дата: Ср, Вчера, 06:21 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал заниматься брассом и столкнулся с проблемой: как же правильно выпрямить тело во время плавания? Замечаю, что когда я пытаюсь скользить по воде, то тело часто уходит в стороны или перегибается. Это, конечно, влияет на скорость и эффективность. Я пробовал разные техники, но все равно не могу добиться идеального положения. Может, кто-то из вас сталкивался с такой же проблемой? Как вы справляетесь с этим? Поделитесь своим опытом и советами! Я слышал, что важно правильно работать ногами и координировать движения рук-ног, но не знаю, с чего начать. Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
