| hsinkrex | Дата: Ср, Сегодня, 05:44 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Я вот уже некоторое время занимаюсь брассом, но заметил, что у меня часто получается невыпрямленное тело во время плавания. Это влияет на скорость и эффективность. Есть ли у кого-то советы, как лучше контролировать выпрямление? Например, я пробовал сосредотачиваться на работе ног, но всё равно не всегда получается. Каждый раз, когда я делаю толчок, тело немного уходит вбок. Может быть, кто-то из вас сталкивался с такой проблемой? Какие упражнения или техники помогли вам? Буду благодарен за любые советы! Плаваю не на соревнования, просто для себя, но хочется улучшить технику!
|
| |
| |
