| tzkgiqih | Дата: Вт, 19.05.2026, 23:55 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотелось бы обсудить такую важную тему, как вылет ног в брассе. Я сам недавно начал уделять этому больше внимания и заметил, что правильный вылет действительно сильно влияет на скорость и плавность движения. У меня есть небольшие проблемы с координацией — иногда ноги вылетают не так, как хотелось бы, и это сказывается на всей технике. Когда я пытаюсь ускоряться, ноги почему-то не слушаются, и приходится делать дополнительные движения, чтобы вернуться в нужный ритм. Как вы справляетесь с этой частью брасса? Есть ли какие-то специальные упражнения или советы по улучшению этого момента? Буду рад услышать ваш опыт и советы!
|
| |
| |
