| nctmyeri | Дата: Вт, 19.05.2026, 23:33 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал больше внимания уделять технике брасса и столкнулся с темой вылета ног. На тренировках у меня получается не всегда четко выполнять этот момент. Вроде бы стараюсь делать всё по инструкции, но иногда ноги оказываются не в том положении, и скорость не та. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом! Как у вас с вылетом? Может, есть какие-то секреты или упражнения, которые помогают лучше прочувствовать этот момент? Мне интересно, насколько важно именно это движение для общей координации в брассе. Буду рад любым советам, уверен, что многим это тоже пригодится!
|
| |
| |
