| ecfshxid | Дата: Вт, Вчера, 23:16 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Online
| Всем привет! Недавно столкнулся с проблемой, когда плавал брассом, и решил обсудить вылет ног. Каждый раз, когда пытаюсь сделать толчок, ноги у меня как будто не хотят подниматься. Я понимаю, что от этого зависит скорость, но не могу понять, что делаю не так. Может, кто-то из вас подскажет, как правильно настроить технику? Я слышал, что важно делать выстрел ногами и выносливость тоже играет роль. У меня иногда ноги просто тонут, и это сильно мешает. Все советы по поводу работы ног и координации рук-ног будут полезны. Делитесь своим опытом, буду очень благодарен!
|
| |
| |
