| nctmyeri | Дата: Вт, Вчера, 22:54 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно я начал замечать, что у меня часто возникают проблемы с выпрямлением тела во время плавания брассом. Как-то не получается держать горизонтальное положение, и в итоге теряю скорость. Может, у кого-то из вас есть советы или личный опыт по этому поводу? Я пробовал разные упражнения на суше, но всё равно чувствую, что не хватает техники. Также заметил, что координация рук и ног играет огромную роль: когда руки работают правильно, становится легче держать тело ровно. Может, кто-то подскажет, какие упражнения лучше всего помогают выпрямить тело в воде? Жду ваших советов!
|
| |
| |
