| nctmyeri | Дата: Вт, 19.05.2026, 22:16 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня возникла небольшая проблема с техникой брасса. Я заметил, что когда плыву, мое тело немного сгибается в середине, и это, похоже, влияет на скорость и эффективность. Читал, что выпрямление тела в брассе очень важно, но не совсем понимаю, как это сделать правильно. Может, кто-то из вас уже сталкивался с такой проблемой? Как вы работаете над выпрямлением? Я пробовал разные позиции и старался контролировать свои движения, но бывает, что сам не замечаю, как снова сгибаюсь. Буду рад любым советам или упражнениям, которые помогают улучшить эту технику. Давайте обсудим!
|
| |
| |
