| gzogubrm | Дата: Вт, 19.05.2026, 22:12 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно я начал обращать внимание на свою технику брасса и заметил, что тело не всегда выпрямлено, что влияет на скорость и комфорт. Есть ли у кого-то советы, как лучше держать тело в правильном положении? Я пробую разные варианты: иногда кажется, что нужно просто напрячь мышцы кора, но нет уверенности, что это верный подход. Может, кто-то из вас сталкивался с подобной проблемой и нашел свою методику? Делитесь опытом, пожалуйста! Также, если есть какие-то упражнения для работы над выпрямлением, буду очень признателен за советы!
|
| |
| |
