| rnfuoimh | Дата: Вт, 19.05.2026, 22:05 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Хотел бы обсудить такую важную тему, как толчок ногами в брассе. Я заметил, что у многих пловцов возникают трудности с этой техникой, и у меня тоже были проблемы. Вот, например, я долго не мог понять, как правильно раскладывать силу при отталкивании. Сначала пытался делать движения слишком резко, но это только мешало. Теперь стараюсь делать более плавные, но мощные отталкивания. Может кто-то подскажет, какие ещё нюансы стоит учитывать? Как вы настраиваетесь перед заплывом, чтобы толчок был максимально эффективным? Буду рад услышать ваши советы и личные наблюдения!
|
| |
| |
