| nctmyeri | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:44 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотелось бы поднять тему, которая волнует многих из нас — вылет ног в брассе. Лично я заметил, что когда пытаюсь сделать мощный вылет, ноги часто у меня не так двигаются, как хотелось бы. Бывает, что теряю скорость и координацию, и это начинает раздражать. Как вы работаете над своим вылетом? Какие упражнения или советы можете посоветовать? Я пробовал разные техники, но все равно не могу добиться идеального результата. Возможно, у кого-то из вас есть опыт, как лучше настроить ноги на момент вылета? Давайте обсудим!
|
| |
| |
