| nctmyeri | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:13 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Начал серьезно заниматься брассом и заметил, что с каждым заплывом скорость как-то падает. Иногда мне кажется, что я и толчки делаю правильно, и ноги работают, но все равно не удается держать темп. Пару раз обсуждал это с тренером, он говорит, что может быть из-за координации рук и ног. Но как понять, где именно я ошибаюсь? Иногда ловлю себя на том, что ноги слишком долго задерживаю в воде, а в других случаях просто не хватает дыхания. Может, кто-то сталкивался с такой проблемой? Как вы исправляли свои ошибки, чтобы улучшить скорость? Буду благодарен за советы!
|
| |
| |
