| yijuggte | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:47 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал более углубленно изучать технику брасса и столкнулся с темой вылета ног. Хотел бы узнать, как вы работаете над этим элементом? У меня часто получается не так, как хотелось бы. Иногда ноги выходят из воды не так высоко, как нужно, и это, кажется, влияет на мою общую скорость. Я пытался тренироваться на плавательных досках, но все равно не могу добиться идеального вылета. Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогли бы улучшить эту технику? Очень интересно услышать ваш опыт и мнения! Давайте обсудим!
|
| |
| |
