| osagfqlz | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:33 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 25
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу обсудить такую важную тему, как выпрямление тела в брассе. Заметил, что у меня часто получается немного подгибать ноги и корпус, что сильно влияет на скорость и технику. Когда стараюсь выпрямиться, получается либо слишком напряженно, либо теряю координацию. Как вы с этим справляетесь? Может, есть какие-то упражнения или советы, которые помогли вам? Я пробовал несколько методов, но ищу что-то, что действительно работает. Буду благодарен за любые рекомендации и личные истории. Давайте делиться опытом!
|
| |
| |
