| nctmyeri | Дата: Вт, Сегодня, 20:00 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! Решил поднять тему, которая меня давно беспокоит. Как выпрямить тело в брассе? Я заметил, что иногда во время плавания у меня получается немного сгибаться в талии, и это явно мешает мне поддерживать хорошую позицию в воде. Читал, что правильная координация рук и ног может помочь, но не могу до конца осознать, как это сделать. Может, у кого-то есть советы или упражнения? Я пробовал разные модели плавательных досок для работы над этим, но все равно не могу достичь идеальной линии. Буду рад любым вашим наблюдениям или личному опыту. Давайте обсудим!
|
| |
| |
