| jvtvfczj | Дата: Вт, Сегодня, 20:16 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 19
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, друзья! В этом году я решил, что пора взять себя в руки и научиться плавать кролем. В детстве я занимался плаванием, но ушло много лет, и теперь я как новенький в воде. Страх воды немного остался, но я стараюсь его побороть. Недавно начал свои занятия, и вот возникло несколько вопросов. Как правильно дышать в кроле? Я слышал, что это очень важно, но пока мне тяжело совмещать дыхание и движения рук. Кто-то может поделиться своими первыми шагами в этом стиле? Какие упражнения вы делали в начале? И как не терять уверенность, когда видишь, как другие плавают значительно быстрее? Буду благодарен за любые советы и поддержку!
|
| |
| |
