| nctmyeri | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:51 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Задался вопросом о вылете ног в брассе. У меня есть небольшой опыт плавания, и заметил, что многие из нас забывают о важности этого элемента. Лично я заметил, что когда я правильно синхронизирую движения ног с толчком рук, то время на поворотах и выходах из них значительно снижается. Но всё равно остаётся вопрос: как же добиться идеального вылета? У кого есть советы или какие-то тренировки, которые помогают это отработать? Может быть, у вас есть какие-то упражнения, которые вы делали для улучшения этой техники? Буду рад услышать ваши мысли и рекомендации!
|
| |
| |
