| okbubkwa | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:49 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал обращать внимание на свой вылет ног в брассе и заметил, что не всегда получается сделать это правильно. Иногда ноги уходят слишком высоко, и я теряю скорость, а иногда — наоборот, не хватает мощности и стабильности. Как вы работаете над этим аспектом? Поделитесь, пожалуйста, своими наблюдениями и советами! Может, у кого-то есть какие-то упражнения, которые помогают улучшить именно этот момент? Я подумываю попробовать разные техники, чтобы найти оптимальный вариант. Хотелось бы услышать опыт более опытных пловцов. Заранее спасибо!
|
| |
| |
