| rnfuoimh | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:22 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно занялся улучшением своей техники брасса и столкнулся с вопросом о вылете ног. Как вы считаете, насколько важен именно этот момент для общего результата? Я заметил, что когда я стараюсь максимально вытянуть ноги, в координации с руками у меня начинаются проблемы. Иногда кажется, что ноги вылетают слишком высоко, и из-за этого теряется скорость. Может быть, у кого-то есть советы, как лучше работать над этим? Слышал, что некоторые пловцы используют специальные упражнения, чтобы отработать именно этот элемент. Буду рад любым рекомендациям и личному опыту!
|
| |
| |
