| rnfuoimh | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:37 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал заниматься брассом и заметил, что у меня возникают проблемы с выпрямлением тела во время плавания. Кажется, что я все время слегка согнут, и это мешает нормально скользить по воде. Я пытался следить за своей осанкой, но иногда просто не хватает сил и координации. Может, у кого-то есть советы, как правильно работать над этим аспектом? Я слышал, что нужно уделять внимание работе ног и толчку, но не совсем понимаю, как это связано с выпрямлением. Было бы здорово услышать ваши мнения и, возможно, личный опыт. Спасибо!
|
| |
| |
