| mjwbmrtr | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:10 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал обращать внимание на свою технику брасса и заметил, что в момент плавания у меня не всегда получается выпрямить тело. Иногда кажется, что всё время ныряю вниз, и это явно сказывается на скорости. Я пробовал разные подходы, но всё равно что-то не так. Кто-нибудь из вас сталкивался с подобной проблемой? Как выруливать эту ситуацию? Есть ли какие-то упражнения или советы, которые помогли бы лучше контролировать положение тела в воде? Я читал, что важно держать таз на уровне, но как это сделать на практике? Буду благодарен за любые советы или личные наблюдения!
|
| |
| |
