| pbgupxkr | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:34 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно начал больше заниматься брассом и столкнулся с темой вылета ног. Честно говоря, раньше не уделял этому внимания, но сейчас понимаю, как важно правильно отталкиваться ногами, чтобы не терять скорость. У меня есть проблемы с координацией: иногда ноги вылетают слишком высоко, и я чувствую, что теряю баланс. Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогают лучше чувствовать этот момент? Как добиться идеального вылета, чтобы ноги работали в унисон с руками? Буду рад услышать ваши мысли и опыт!
|
| |
| |
