| mcosaapo | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:17 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал углубляться в технику брасса и столкнулся с тем, что толчок ногами — это такая важная часть, от которой зависит скорость и эффективность. Замечаю, что многие сосредотачиваются на руках и не уделяют должного внимания ногам. Я, например, стараюсь делать широкий и мощный удар, но иногда кажется, что ноги не совсем работают в унисон с руками. Может, кто-то из вас уже нашёл свою технику и может поделиться опытом? Как вы управляете координацией рук и ног? Заметили, что помогает? Буду признателен за советы и наблюдения! Давайте обсудим, может, вместе найдём оптимальные решения!
|
| |
| |
