| hzyfhjoi | Дата: Вт, Вчера, 09:01 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал замечать, что у меня проблемы с выпрямлением тела во время брасса. Когда плыву, кажется, что всё время заваливаюсь в стороны и теряю скорость. Может, у кого-то есть советы, как это исправить? Я пробовал разные варианты работы ногами и координацию рук, но всё равно чувствую, что не хватает стабильности. Возможно, стоит уделить больше внимания дыханию или осанке? Буду рад любым рекомендациям! Как вы справляетесь с этой задачей? Может, есть какие-то упражнения, которые помогли вам?
|
| |
| |
