| hzyfhjoi | Дата: Вт, Вчера, 08:50 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы обсудить, как выпрямлять тело в брассе. Заметил, что у меня часто получается подниматься выше воды, и это, кажется, мешает скоростям. Как вы справляетесь с этой проблемой? Я пробовал разные техники, но все равно не могу добиться идеального положения. Иногда чувствую, что ноги у меня слишком высоко, а корпус – наоборот, проваливается. Может, есть какие-то секреты или упражнения, которые помогают поддерживать выпрямленное положение тела? Я слышал, что координация рук и ног важна, но как ее лучше отработать? Буду рад вашим советам!
|
| |
| |
