| olvqllqw | Дата: Вт, 19.05.2026, 08:38 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Задумался над тем, как можно улучшить вылет ног в брассе. Плавание для меня – это не только спорт, но и способ расслабиться, а качественный вылет ног действительно влияет на общую скорость и технику. Иногда мне кажется, что мои ноги просто не хотят работать так, как надо. Особенно в момент толчка от стены. Я заметил, что если не зафиксировать голову и не сосредоточиться на движении, то ноги начинают «плыть» в разные стороны. Может, у кого-то есть советы или личные приемы, как лучше отрабатывать этот элемент? Может, стоит попробовать что-то новое в тренировках? Буду рад любым мыслям и наблюдениям!
|
| |
| |
