| titwiajx | Дата: Вт, Вчера, 08:25 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, пловцы! У меня возникла проблема с вылетом ног в брассе, и хотел бы узнать, как другие с этим справляются. Я заметил, что многие тренеры акцентируют внимание на том, как важно правильно делать вылет, чтобы не терять скорость. Когда я пытаюсь делать это, у меня часто получается слишком резко, и ноги просто не хватает силы для гладкого движения. Порой мне кажется, что я теряю координацию между руками и ногами. У кого-то есть советы, как это исправить? Может, есть какие-то упражнения, которые помогут улучшить вылет? Лично я пробовал разные варианты, но пока не очень доволен результатами. Давайте обсудим, как у вас получается и на что стоит акцентировать внимание!
|
| |
| |
