| xjrhsckh | Дата: Вт, Вчера, 08:09 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! В последнее время я много думал о вылете ног в брассе и хотел бы обсудить этот момент с вами. Лично у меня возникают проблемы с тем, чтобы как следует толкать воду ногами, особенно когда дело доходит до перехода из гребка в вылет. Иногда кажется, что ноги просто не слушаются, и я теряю скорость. Замечал, что у многих пловцов вылет выходит более плавным и эффектным. Не подскажете, какие упражнения могли бы помочь улучшить именно этот элемент? Может, кто-то уже пробовал что-то интересное? Буду рад вашим советам и личным наблюдениям!
|
| |
| |
