| hzyfhjoi | Дата: Вт, Сегодня, 07:58 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Online
| Всем привет! Недавно начал заниматься брассом и заметил, что у меня есть проблема с выпрямлением тела в воде. Когда плыву, кажется, что я постоянно проваливаюсь под воду, и это мешает моей скорости. Читал, что правильное положение тела очень важно, но пока не могу это на практике реализовать. Может кто-то из вас сталкивался с такой же проблемой? Как вы добивались того, чтобы тело оставалось более выпрямленным при плавании? Я пробую различные техники и стараюсь играть с положением ног и рук, но все равно не идеально. Заметил, что работает, когда стараюсь держать голову ниже воды, но тогда возникают другие сложности с дыханием. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом! Какие советы можете дать? Буду благодарен за любой совет!
|
| |
| |
