| nctmyeri | Дата: Вт, 19.05.2026, 07:24 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я занимаюсь плаванием уже несколько лет, но в последнее время начал замечать, что в брассе теряю скорость. Пытаюсь разобраться, в чем дело. Может, это из-за работы ног? Я часто чувствую, что при отталкивании не хватает мощи, и как-то не хватает координации рук и ног. Иногда кажется, что плыву быстрее, когда расслабляюсь и не зажимаюсь в воде. Хотелось бы услышать ваши мнения и советы. Как вы справляетесь с этой проблемой? Есть ли какие-то упражнения, которые помогают улучшить эффективность в брассе? Буду благодарен за любые советы!
|
| |
| |
