| xkuypejf | Дата: Вт, 19.05.2026, 07:18 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! У меня уже есть небольшой опыт в плавании брассом, но я всё еще борюсь с проблемой выпрямления тела в воде. Иногда кажется, что я просто утопаю в своей технике. Мои ноги и руки не всегда работают согласованно, и я чувствую, что это мешает мне плыть быстрее. Может, у кого-то из вас есть советы или личные наблюдения, которые помогли улучшить выпрямление тела? Я пробовал различные упражнения на координацию, но все равно не могу найти идеальный баланс. Было бы здорово услышать, как вы справляетесь с этой задачей, и какие техники вам больше всего помогли!
|
| |
| |
