| gmffwykc | Дата: Вт, 19.05.2026, 06:40 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я плавание занимаюсь уже несколько лет, и в последнее время заметил, что стал терять скорость в брассе. Пытаюсь улучшить свою технику, но не могу понять, в чем дело. Возможно, проблема в работе ног? Я стараюсь делать широкий захват, но иногда кажется, что это только замедляет. А может, дело в координации рук и ног? Читал, что многие пловцы сталкиваются с такой проблемой, но не знаю, как это исправить. Если кто-то из вас имел похожий опыт, поделитесь, пожалуйста, своими советами! Может, есть какие-то упражнения, которые помогают? Буду очень благодарен за любые рекомендации!
|
| |
| |
