| hcavwoqr | Дата: Вт, Вчера, 06:28 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я занимаюсь плаванием уже несколько лет, но в последнее время начал замечать, что теряю скорость в брассе. Пытаюсь понять, в чем дело. Может, проблема в технике? Когда плыву, кажется, что ноги не так сильно отталкиваются от воды, как раньше. Можно ли что-то изменить в работе ног? Или, возможно, у меня с координацией рук и ног проблемы? Я пробовал разные подходы, но не вижу значительных результатов. Как вы справляетесь с подобными ситуациями? Есть ли какие-то советы или упражнения, которые реально помогают улучшить скорость в брассе? Буду благодарен за любую подсказку!
|
| |
| |
