| pydorfro | Дата: Ср, Сегодня, 10:21 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Решил начать обсуждение на тему, которая, кажется, волнует многих пловцов-любителей — ритм в вольном стиле. Я сам довольно долго мучился с этим, пока не понял, что ритм — это не только о скорости, но и о гармонии движений. Когда я только начинал, казалось, что главное — это быстро грести руками и плыть. Но потом заметил, что если не следить за ритмом дыхания и движениями ног, то теряешь много времени и усилий. Как вы ставите свой ритм? Есть ли у вас какие-то хитрости, которые помогают синхронизировать дыхание и гребок? Я стараюсь пробовать разные темпы, но всё равно иногда сбиваюсь. Буду рад услышать ваши советы и, может, даже обменяться опытом!
|
| |
| |
