| pydorfro | Дата: Ср, Сегодня, 10:35 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, друзья! Недавно начал серьезно заниматься плаванием, и заметил, что ритм вольного стиля - это нечто, что требует особого внимания. Как-то пробовал плавать в более быстром темпе, и чувствовал, что дыхание сбивается, а гребок становится не таким плавным. Хотелось бы узнать, как вы ставите свой ритм? Может, у вас есть какие-то упражнения или советы, которые помогли бы лучше синхронизировать движения? Я слышал, что важно найти тот самый «золотой» ритм, но как это сделать на практике? Поделитесь вашим опытом! Буду благодарен за любые рекомендации!
|
| |
| |
