| vqdmmcfw | Дата: Ср, Сегодня, 10:37 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! У меня возникла мысль обсудить методику тренировки для подростков в возрасте 12-14 лет. Сам я тренируюсь уже несколько лет и недавно начал помогать своей младшей сестре, которая только начинает свой путь в плавании. В этом возрасте, как мне кажется, очень важно не только развивать физические навыки, но и прививать любовь к спорту. Я заметил, что многие подростки не могут сосредоточиться долго на одной задаче и быстро теряют интерес. Поэтому думал, как разнообразить тренировки, чтобы они были более увлекательными. Что вы делали для своих подопечных или для себя в этом возрасте? Какие упражнения или игры показались вам самыми эффективными? Буду рад услышать ваш опыт и советы!
|
| |
| |
