| nreyxddc | Дата: Ср, Вчера, 09:30 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Задумываюсь над тем, как лучше всего поставить ритм вольного стиля. Понятно, что каждый из нас плывет по-своему, но мне кажется, что ритм – это ключ к хорошему результату. Лично я стараюсь сочетать вдохи и гребки, но иногда теряю темп и начинаю плыть как-то не так. Может, кто-то из вас заметил, что у него есть свои секреты? Как вы находите оптимальный ритм? Может, есть какие-то упражнения, которые помогли бы улучшить чувствительность к воде и правильно настроить дыхание? Поделитесь своим опытом, буду рад любой информации!
|
| |
| |
