| icgwmuux | Дата: Ср, Вчера, 08:24 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Задумывался недавно о дыхании на третий гребок при плавании вольным стилем. У меня, например, возникли настоящие проблемы с этим. Когда пробую дышать на третий гребок, чувствую, что теряю скорость и сбрасываю ритм. Я понимаю, что это может быть связано с техникой, но иногда просто не хватает дыхания. Заметил, что некоторые мои друзья спокойно дышат именно так, как будто у них есть запас воздуха. Как вы тренируете дыхание? Есть какие-то секреты или упражнения, которые помогают? Я пробую просто плавать с акцентом на дыхание, но все равно не всегда получается. Буду рад услышать ваши советы и опыт!
|
| |
| |
