| blhfdtto | Дата: Ср, Сегодня, 08:13 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хочу начать обсуждение по очень важной теме — координация рук в вольном стиле. Я занимаюсь плаванием уже несколько лет, и замечаю, что у многих пловцов, в том числе и у меня, бывают сложности с синхронизацией движений рук. Когда одна рука выходит из воды, другая начинает гребок, и тут часто теряется баланс. Я пробовал различные техники, но все равно не хватает уверенности. Заметил, что некоторые ребята используют специальные тренировки на суше для улучшения координации. Может, кто-то из вас делится своим опытом? Как вы справляетесь с этой задачей? Какие упражнения или рекомендации могли бы помочь? Буду рад услышать ваши мысли!
|
| |
| |
