| bjgaeebh | Дата: Ср, Сегодня, 08:11 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хочу обсудить координацию рук в кроле. Заметил, что у многих пловцов именно с этим возникают сложности. Я сам пока не идеально справляюсь с синхронизацией движений, и мне кажется, что это сильно влияет на скорость. Например, когда я выхожу из поворота, руки начинают как-то не в такт работать, и я теряю время. Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогают наладить это? Мне кажется, стоит больше тренировать именно моменты, когда одна рука выходит из воды, а другая начинает гребок. Как у вас обстоят дела с этим? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
