| pydorfro | Дата: Ср, Вчера, 07:21 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно начал более серьезно заниматься вольным стилем и заметил, что работа ног в кроле сильно влияет на общую скорость и стабильность. Вроде бы, кажется, что это просто — просто бить ногами. Но вот в чем проблема: иногда у меня ноги как будто теряются в воде, и гребок получается не таким эффективным, как хотелось бы. Интересно, какие у вас есть советы по технике работы ног? Как вы тренируете свои ноги, чтобы они действительно помогали в плавании? Может, есть какие-то упражнения или секреты, которые помогли вам улучшить это? Буду рад обсудить!
|
| |
| |
