| pydorfro | Дата: Ср, Вчера, 06:55 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу поднять тему координации рук в вольном стиле, потому что сама с этим борюсь. Пытаюсь уложить в голове, как правильно синхронизировать движения рук и дыхание. У меня часто получается, что я делаю гребок, а потом забываю про дыхание или наоборот. Хотелось бы услышать, какие у вас есть советы по этому поводу? Может, есть какие-то тренировки или упражнения, которые помогли бы улучшить координацию? Я, конечно, смотрел видео и читал статьи, но всегда проще разобраться, когда кто-то делится личным опытом. Давайте обсудим, как можно лучше работать с руками в кроле!
|
| |
| |
