| pydorfro | Дата: Ср, Вчера, 06:32 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня возникла проблема с координацией рук во время плавания вольным стилем. Я заметил, что когда одна рука выходит из воды, другая не всегда успевает войти в нужный момент. Это сильно мешает поддерживать плавный ритм и, как следствие, скорость. Иногда даже кажется, что я плыву как-то неуклюже. Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогли наладить эту координацию? Я пробовал разные модели движений, но всё равно не выходит. Как вы тренируете свои руки и добиваетесь гармонии в движениях? Буду благодарен за любые рекомендации и личные истории!
|
| |
| |
