| puispcoo | Дата: Вт, Вчера, 23:14 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы обсудить технику дыхания в кроле, а точнее — дыхание на каждый третий гребок. Я начал плавать не так давно и заметил, что когда я дышу именно на третий гребок, у меня получается более плавный и ритмичный стиль. Но иногда чувствую, что теряю скорость, особенно когда начинаю уставать. Как вы справляетесь с дыханием в таких ситуациях? Может, есть какие-то хитрости, чтобы улучшить этот момент? Я пробовал разные техники, но пока не нашёл ту, что бы идеально подходила. Буду рад услышать ваши советы и наблюдения!
|
| |
| |
