| neqpxkwx | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:42 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Решил поднять тему координации рук в вольном стиле, поскольку сам столкнулся с некоторыми трудностями. Плавал уже пару лет, но замечаю, что когда стараюсь улучшить скорость, руки начинают работать как-то не так. У меня часто получается, что одна рука отстает или, наоборот, слишком рано погружается в воду. Думал, может, кто-то из вас может поделиться своими советами или личным опытом? Какие упражнения помогают наладить координацию? Может, есть какие-то хитрости, которые вы используете? Буду рад любой информации, ведь хочется научиться плавать более гармонично и эффективно!
|
| |
| |
