| neqpxkwx | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:11 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы обсудить с вами важную тему — как поставить ритм вольного стиля. Я сам занимаюсь плаванием уже несколько лет, но с ритмом у меня всегда были трудности. Сначала пытался просто плыть, как получится, но потом понял, что это не даёт нужного результата. Недавно начал экспериментировать с дыханием и гребком, и заметил, что если поймать свой ритм, то плывется гораздо легче и быстрее. Как вы настраиваете свой ритм? Может у кого-то есть советы или методики? Буду рад услышать ваши мнения и опыт!
|
| |
| |
