| bifhrugn | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:26 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Задался вопросом, как же правильно установить ритм при плавании вольным стилем. На своих тренировках заметил, что часто теряю темп, особенно когда начинаю уставать. Иногда кажется, что плыву как будто в разных ритмах: то быстро, то медленно, и это очень мешает. Не знаю, может быть, проблема в дыхании или в работе ног, но хотелось бы узнать, как вы ставите свой ритм? Есть ли какие-то хитрости или упражнения, которые помогают это сделать? Может, вы сами проходили через это и нашли для себя подходящий способ? Буду рад любым советам!
|
| |
| |
