| xkuypejf | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:44 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно заметил, что у меня проблемы с ритмом в кроле. Пытаюсь плавать более быстро, но как-то не получается. Заметил, что другие пловцы вроде бы просто скользят по воде, а я всё время стараюсь подстроиться под свой дыхательный ритм. Как вы ставите свой ритм? Возможно, есть какие-то секреты? Я пробовал различные техники, но, возможно, кто-то из вас нашёл свой подход. Например, иногда делаю акцент на гребке, а иногда на работе ног. Интересно, как это влияет на общий результат. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом! Как вы находите баланс между дыханием и гребком?
|
| |
| |
