| fgtxcuoq | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:03 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я вот недавно вернулся к плаванию после долгого перерыва и столкнулся с проблемой координации рук в вольном стиле. Кажется, что руки не всегда работают так, как нужно. Я пробовал разные техники, но пока не могу найти оптимальный вариант. Могли бы вы поделиться своими советами или личным опытом? Как у вас получалось улучшать синхронизацию рук и дыхания? Иногда кажется, что круги по воде – это не только про скорость, но и про то, как правильно все делать. Буду рад любым рекомендациям и наблюдениям! Давайте обсудим, как нам всем стать лучше в этом аспекте!
|
| |
| |
